ベルタ酵素 口コミ 飲み方

ベルタ酵素を炭酸水で割る飲み方

 

ベルタ酵素と炭酸水

 

ベルタ酵素をおいしく飲む組み合わせに、無糖炭酸水で割って飲むという方法があります。

 

ノドごしが良くて炭酸により満腹感が感じやすいため、他の飲み物で割る飲み方よりも、口コミなどで人気です。

 

ここでは、ベルタ酵素を炭酸水で割って飲むメリットなどをまとめてご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

 

ベルタ酵素を炭酸水で飲むメリット

 

鏡でウエストを見ている女性

 

ベルタ酵素を炭酸水で割る飲み方のメリットは、主に4つあります。ダイエット効果だけでなく、美肌効果・疲労回復効果もあります。

 

早く満腹感が得られる

 

炭酸水を飲むと炭酸が胃を膨らますため、早く満腹感を感じることができます。

 

食欲が抑えられるため摂取カロリーが減り、体が痩せやすくなります。

 

腸のぜんどう運動が促進され便秘改善

 

炭酸水に含まれている炭酸ガスには、腸を刺激する作用があるため、腸のぜんどう運動を促進させる効果があります。

 

腸が活発化することにより、便の排出がスムーズになるため、便秘が改善されやすくなります。

 

消費エネルギー量の増加

 

炭酸水を飲むこと、血管の中に炭酸ガスが入ります。炭酸ガスが入ることによって、体は酸素不足になって、走っているときと同様な状態になるとされています。

 

このため、消費エネルギーが増加し、食事で摂取したカロリーが消費されやすくなるのです。

 

細胞の代謝活性化による美肌効果

 

肌のターンオーバーが上手く行われないと、シミが消えにくくなったり、弾力やツヤが失われやすくなったりしてしまいます。

 

炭酸水を飲むと細胞の代謝が活性化するため、肌のターンオーバーが正常に機能し、肌を美しく保つ効果が得られるのです。

 

また、炭酸ガスの気泡が持つ汚れを吸着する性質により、肌表面の汚れを分解して洗い落とし、肌を清潔に保つ効果も得られます。

 

肩こり改善や疲労の緩和

 

炭酸水を体に取り入れると、血中の二酸化炭素濃度高まるため、体がそれに対抗して酸素濃度を高めようとします。

 

これにより、血管が拡張されて血行が良くなるのです。

 

血の巡りが良くなることで、肩こり改善や疲労の緩和が期待できます。

 

ベルタ酵素と炭酸水を混ぜる割合

空腹を感じている女性

 

公式サイトでは、ベルタ酵素と炭酸水を組み合わせて飲むときの割合は、3(炭酸水):1(ベルタ酵素)を推奨しています。

 

しかし、口コミではこの割合の飲み方は、少し薄いと感じる方が多いようです。

 

味覚は個人差があるのであくまでも目安にして、自分の口に合った割合を試してみることをおすすめします。

 

おいしく飲めると、続けることも苦にならなくなります。

 

ベルタ酵素を炭酸水で割るときの注意点!

 

注意を促している

 

炭酸水は胃壁を刺激して胃腸を元気にして、食欲を増進させる作用があります。

 

そのため、ファスティングが目的でベルタ酵素と炭酸で割ったものを飲むなら、食前の摂取は控えるようにしてください。

 

また、ベルタ酵素と割るときの炭酸水は、無糖のものを選ぶようにしましょう。砂糖などを含んだ炭酸水は糖質の過剰摂取になるため、逆に太ってしまいます。

 

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